毎年、1月3日は我が家に
古い友人たちが集まっていましたが
今年は皆、こちらに帰ってこれず集まれませんでした
いつも美容のこととか、体重の話で盛り上がっていたなぁ・・・
次回会う時に向けて美容、プロポーションなどなど精進しなくてはと決心です。
40代に入って思うのは0.3キロ体重が増えると、この0.3キロがどうやっても減らない。
昔はちょっと翌日に食べる量を調節すれば平気だったのに・・・
体が変わった感じがします。
そこで、今話題のMBTシューズを買ってみました。
お店で歩き方を教えてもらい今日から歩き初めです。
靴底が船底のようにカーブしていて安定しないのでそれを安定させようとして
体のインナーマッスルが鍛えられるとか・・・
インナーマッスル！これが大事なような気がして買ってみましたが
かなり普段使わない部分を使って歩けるような気がします。
あちこちが筋肉痛になりそうな感じです。
来年か今年の夏か・・また皆に会う日まで精進します！